Momentanes Gewicht: 65,8kg (-600g zum Vortag)
Gewicht 30.04.: 66,8kg (+/- 0 zum Vortag)
Gewicht 01.05.: 66,4kg (-400g zum Vortag)
Die -600g von gestern auf heute haben mich dann doch etwas überrascht. Da ich an meinem erstes Gemüse-Tag nichts abgenommen hatte (aber auch nicht zugenommen), hatte ich schon befürchtet, dass es jetzt immer so sein würde, an Protein-Gemüse-Tagen (da ich meine gelesen zu haben, dass an Protein-Gemüse-Tagen der Körper mehr Wasser speichert und man deshalb auf der Waage nichts abnimmt). Aber hey, ich hab mich gefreut *_* Ich befürchte nur, dass es deshalb morgen nichts von der Waage zu berichten geben wird...aber hey~
In der Zwischenzeit hab ich mehrere Sachen in der Küche ausprobiert...die alle mehr oder weniger in die Hose gegangen sind LOL (Ich meine...z.B. Gelantine fix soll ja eigentlich immer funktionieren. Aber ich hab es zum Beispiel fertig gebracht, dass es nicht fest wurde o.O).
Probiert habe ich:
- Marzipankartiffeln (zumindest eines der Rezepte die ich gefunden hatte)
- Mini Käseküchlein
- Milchschnittenkuchen
- Brot ohne Haferkleie
Wirklich empfehlen könnte ich davon jetzt nur die Mini Käseküchlein. Sind mir auch eingefallen (lol), aber haben zumindest geschmeckt. Deshalb hier mal das Rezept dafür. Sind auch ziemlich schnell gemacht ^^
1 Ei mit
1 1/2 EL Sweetery oder Süßstoff sehr schaumig schlagen
100 g Quark zugeben
1 EL Stärke zugeben
1 EL Milch zugeben
dazu ein paar Tropfen Vanillearoma und Zitronenaroma (oder Zitronenschale frisch abgerieben)
Die Masse vorsichtig vermischen und in der Silikon-Muffinform bei 150° backen.
(mehr Rezepte hier: Dukan Rezepte im Abnehmen.com Forum)
Morgen wollte ich dann mal die Pizza mit dem Thunfischboden ausprobieren, sowie das Cola (zero) Hühnchen. Mal sehen ob das was wird lol (Ich hab da so meine Zweifel...aber ich geb ja nicht auf. Ist wahrscheinlich alles nur Erfahrungssache).
